2 Cara Mencegah Pikun Dini

1. Mengisi Teka-Teki Silang.

Dengan mengisi Teka-Teki Silang (TTS) secara teratur maka otak kita akan terlatih dan akhirnya menjadi terbiasa untuk bekerja dengan baik. Pada saat sedang mengisi jawaban TTS kita akan mencari referensi, mengingat-ingat pelajaran atau artikel yang sudah pernah kita baca. Jika jawabannya ketemu tentu kita senang, namun jika tak berhasil menemukan jawabannya carilah referensi sampai mendapatkan jawaban dari pertanyaan di TTS tersebut.  

  

2.  Terus mencari jawaban terhadap apa yang terlupakan.

Berusaha keras untuk mengingat-ingat sesuatu yang  sudah terlupakan merupakan cara lain untuk mencegah pikun dini. Jika kita lupa sesuatu jangan didiamkan. Usahakan apa yang kita lupakan  itu ketemu jawabannya.  Saya pernah lupa nama seorang artis mantan dari seorang artis penyanyi. Wajah artis itu terbayang dengan jelas namun namanya lupa. Saya mencoba mengurutkan namanya sesuai abjad, mulai dari huruf A sampai Z.

Karena tak kunjung ketemu maka saya tanya kepada isteri dan anak saya tentang nama artis itu. Ternyata mereka juga lupa.

Walaupun tak begitu penting namun saya terus berusaha agar nama artis itu muncul. Akhirnya berhasil juga mendapatkan nama itu pada sore harinya. So, sisihkan waktu sedikit untuk mengisi TTS misalnya sambil menunggu keberangkatan pesawat, atau sedang berada di dalam kereta api dan pada waktu-waktu senggang lainnya.l

Jika sahabat mempunyai cara mencegah cepat pikun yang lain silahkan dishare disini.